딸꾹질 원인과 멈추는 법

뜻밖의 상황에 갑자기 발생하는 딸꾹질😢

금방 멈추면 괜찮지만, 오랫동안 하는 경우가 종종 있죠.

불편하기도 하고 살짝 씅질나는 딸꾹질

 

오늘은 딸꾹질 원인과 멈추는 법!

정리해보도록 하겠습니다.

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딸꾹질이란?

횡격막 근육과 갈비뼈 근육이 반복적으로 수축하여 갑자기 성대가 닫히게 되면서 소리가 나는 증상

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딸꾹질 원인

급하게 음식을 섭취했을 때

과식했을 때

자극적인 음식을 섭취했을 때

갑작스러운 온도 변화

음주

강한 감정 상태 (스트레스, 흥분, 긴장, 충격 등..)

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딸꾹질 멈추는 법

1. 허리 90도로 숙여 물 마시기

2. 양쪽 귀에 손가락을 넣어 귓속 신경 자극하기

3. 숨을 참았다가 천천히 호흡하기

4. 손 지압하기 (엄지와 검지 사이 움푹 파인 합곡혈을 지압)

5. 혀를 잡아당긴 뒤 10초간 유지하기

6. 설탕 한 스푼 먹기