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샤인머스켓의 효능, 칼로리, 부작용 알아보기!
알도 크고 아삭아삭한 식감과 달콤한 맛으로 인기가 많은 샤인머스켓! 씨도 없고, 껍질채 섭취가 가능하여 먹기도 아주 편합니다. 샤인머스켓은 일본에서 만들어진 청포도 종류의 과일입니다. 하지만 맛은 망고와 비슷하여 망고 포도라고 불리기도 합니다. 특징 제철 : 8월 말 ~ 10월 샤인머스켓 (100g) 영양성분 : 탄수화물 18g, 단백질 0.7g, 지방 0g 주요 영양성분 : 비타민 C, 루테인, 폴리페놀, 제아잔틴 샤인머스켓 (100g) 칼로리 : 58kcal 효능 1. 암 예방 샤인머스켓에는 폴리페놀이라는 항산화 물질이 함유되어있어, 암을 포함한 다양한 질병을 유발하는 활성산소를 제거하는데 도움을 줍니다. 또한, 샤인머스켓 껍질에 포함되어있는 레스베라트롤 성분이 림프암, 간암, 위암, 유방암, 결장암..
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2022. 11. 20.
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매실 효능과 부작용
오늘은 6월 제철인 매실의 효능과 부작용에 대해 정리해보도록 하겠습니다! 매실 정보 ﹒칼로리 : 29kcal (100g) ﹒제철 : 5월 ~ 6월 ﹒성분 : 85% 수분, 10% 당분, 5% 유기산 ﹒구매팁 : 알이 단단하고 고르며, 색이 선명하고, 껍질은 흠이 없고 벌레를 먹지 않은 것이 좋습니다. ﹒다이어트 : 식이섬유소가 풍부하고, 저열량. 저지방으로 다이어트에 좋습니다. ﹒활용법 : 매실주, 매실청, 매실차, 장아찌, 매실잼 매실 효능 ﹒위장운동 촉진 -매실의 신맛이 소화액을 촉진시켜 소화불량 해소, 위장장애 치료에 도움이 됩니다. -위산 과다분비 조절해주어 과식, 배탈에 효과가 좋습니다. ﹒간 기능 회복 -매실의 유기산이 신진대사를 촉진시켜주고, 피로 회복의 효과를 가지고 있습니다. -매실의 풍..
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2022. 6. 2.
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원숭이 두창 원인,증상,백신,전염 + 관련주
1. 원숭이두창이란? 원숭이두창 바이러스는 1958년 덴마크 한 연구실 원숭이에게서 처음 발견되었습니다. 이 원숭이가 천연두(두창)와 유사한 증상을 보여 '원숭이두창'이라는 병명이 붙게 되었습니다. 원숭이두창 최초 감염자는 1970년 콩고민주공화국에서 발견되었으며, 이후 인근 지역까지 감염이 전파되면서 현재 서부.중부 아프리카 지역의 풍토병이 되었습니다. 2. 증상 / 잠복기 / 치명률 -증상 원숭이두창의 초기 증상은 발열, 두통, 오한, 근육통, 임파선염 등 독감과 유사한 증상이 나타나며, 1~3일이 경과하면 얼굴을 중심으로 발진이 점차 전신으로 퍼져나가는 것이 특징입니다. 발현된 증상은 약 2~4주간 지속되다가 대부분 자연 회복되지만, 중증으로 진행될 시 폐출혈에 이르러 심하면 사망하는 경우도 있을 ..
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2022. 5. 31.
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