아무리 립밤을 발라도 입술이 하얗게 각질이 일어나는 문제, 많은 사람들이 겪는 불편 중 하나입니다. 특히 환절기나 겨울철엔 더 심해지며, 자칫하면 트고 갈라진 입술로 인해 통증이나 피가 나기도 합니다. 많은 사람들이 입술 각질을 단순히 건조함 탓으로만 생각하고 립밤에 의존하지만, 실제로는 보다 복합적인 원인이 작용하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 입술 각질의 주요 원인부터 립밤 외 효과적인 해결법, 그리고 일상생활에서 지킬 수 있는 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.
목차
입술 각질의 주요 원인
수분 부족
입술은 피부 중에서도 피지선이 없어 스스로 보습을 유지하기 어려운 부위입니다. 물을 충분히 마시지 않으면 쉽게 건조해지고 각질이 생깁니다.
영양 결핍
비타민 B2, B6, 아연 등이 부족하면 입술 피부가 얇아지고 갈라지며 각질이 쉽게 생깁니다.
자극적인 립 제품
색조 립스틱, 매트 립 제품 등은 건조한 성분이나 알코올이 포함되어 있는 경우가 많아 오히려 입술을 더 건조하게 만듭니다.
자주 핥는 습관
입술이 건조하다고 자꾸 침을 묻히게 되면 타액 속 효소가 입술의 보호막을 손상시켜 각질과 갈라짐을 유발합니다.
알레르기, 피부염
특정 성분에 대한 알레르기 반응이나 접촉성 피부염이 입술에 나타나 각질과 염증, 가려움을 동반할 수 있습니다.
립밤만으론 부족한 이유
립밤은 입술 보습을 도와주긴 하지만, 단순한 보습 그 이상을 해결해주진 않습니다. 특히 성분이 적절하지 않으면 오히려 입술을 더 건조하게 만들거나, 일시적으로만 보호해 주는 역할에 그칠 수 있습니다.
립밤 선택 시 주의해야 하는 성분
- 피해야 하는 성분 : 알코올, 인공향료, 멘톨, 페트롤라툼
- 좋은 성분 : 시어버터, 꿀 추출물, 비타민 E, 히알루론산
입술 각질 해결법
천연 스크럽으로 각질 제거
"꿀 + 설탕" 또는 "꿀 + 베이킹소다"를 이용해 주 1~2회 부드럽게 스크럽하면 죽은 피부 세포 제거에 효과적입니다.
입술 팩
꿀, 알로에베라 젤, 코코넛 오일을 사용한 입술 팩은 수분 공급과 진정 효과를 줍니다.
수분 섭취 증가
하루 물 1.5~2L 이상 섭취는 입술 피부뿐 아니라 전신 피부 건강에도 도움이 됩니다.
영양제 섭취
비타민 B군, 아연, 오메가-3는 입술과 점막 건강에 핵심적인 역할을 합니다.
취침 전 립 케어 루틴
자기 전 보습력이 강한 립밤이나 립슬리핑 마스크를 도톰하게 발라 밤사이 건조함 방지가 중요합니다.
입술 각질이 심할 때 병원에 가야 할까?
입술 각질이 지속되고 통증이나 출혈, 진물, 궤양이 동반된다면 단순한 건조증이 아닐 수 있습니다. 이럴 경우 피부과나 이비인후과 방문을 통해 접촉성 피부염, 감염 여부 등을 확인하는 것이 좋습니다.
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