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  역류성식도염의 증상과 원인, 예방법, 좋은 음식 최근 서구화된 식습관과 잦은 음주와 흡연 등 잘못된 생활습관으로 역류성 식도염을 앓는 사람들이 늘고 있습니다. 오늘은 역류성 식도염의 증상과 원인, 예방법, 좋은 음식에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 역류성 식도염 이란? : 위의 내용물 또는 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증 역류성 식도염이 계속되면 미란, 궤양 등이 생겨 식도가 좁아지는 식도협착이 생길 수 있으며, 식도 조직이 변해 바렛식도가 나타나기도 있다. 바렛식도가 나타난 경우에는 차차 식도암으로 진행되기도 하므로 1년에 한 번 위내시경 검사를 받아야 한다 역류성 식도염 원인 : 잘못된 식습관과 식사 후 바로 눕는 습관 맵고, 짜고, 기름진 음식 섭취 또는 늦은 밤 회식, 음주, 과식 등 잘못된 식습관이 주된 요인입니다. 식사 후 바로.. Health information 2020. 10. 21.

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  쌀쌀해진 요즘, 건강에 좋은 차와 효능 아침저녁으로 날씨가 많이 쌀쌀해졌네요 😨 글 보시는 모든 분들 건강 꼭 챙기세요!! 오늘은 따뜻하게 마시며 건강까지 챙길 수 있는 차와 효능에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 생강차의 효능은 면역력 강화와 항산화 효과 , 감기 예방과 감기 증상 완화에 도움이 되며, 몸을 따뜻하게 해주는 성질로 평소 손발이 차거나 생리통이 심하신 분들은 꾸준히 섭취해주시면 도움이 됩니다. 생강차 부작용 과도한 섭취 시 설사, 복통, 속 쓰림 등이 일어날 수 있습니다. 임산부의 경우 자궁수축이 일어날 수 있으니 섭취 시 주의하시는 것이 좋습니다. 둥굴레차의 효능은 피부미용과 노화 예방, 불면증 개선, 중금속 배출 혈액순환 개선, 식욕억제, 당뇨 개선, 피로회복 숙취해소 등이 있습니다. 둥굴레차의 부작용 생강차와 달리 차가운 .. Health information 2020. 9. 28.

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  타트체리 효능과 부작용! 오늘은 다양한 비타민, 풍부한 영양소와 멜라토닌으로 슈퍼푸드라 불리는 타트체리의 효능에 대해 적어보려 합니다! 시중에 판매되는 스윗 체리보다 신맛이 강한 것이 특징이며, 주산지는 미국과 터키입니다. 쉽게 무르는 성질 때문에 생과일로 수입되기는 어렵다고 하네요~ 첫 번째, 통증 및 염증 완화! 연구결과에 따르면 체리를 꾸준히 섭취한 통풍 환자는 그렇지 않은 환자에 비해 통풍 위험이 35% 낮은 것으로 확인되었습니다! 또 다른 실험을 통해 만성염증과 관절 통증 및 고관절염에 큰 도움이 된다는 결과도 확인할 수 있었습니다. 두 번째, 항산화 효과! 강력한 항산화 효과로 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 몸의 독소를 배출하여 대사의 기능을 회복시켜주어, 면역력 상승, 성인병 예방 효과가 있다고 합니다. 세 번째.. Health information 2020. 9. 22.