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  타트체리 효능과 부작용! 오늘은 다양한 비타민, 풍부한 영양소와 멜라토닌으로 슈퍼푸드라 불리는 타트체리의 효능에 대해 적어보려 합니다! 시중에 판매되는 스윗 체리보다 신맛이 강한 것이 특징이며, 주산지는 미국과 터키입니다. 쉽게 무르는 성질 때문에 생과일로 수입되기는 어렵다고 하네요~ 첫 번째, 통증 및 염증 완화! 연구결과에 따르면 체리를 꾸준히 섭취한 통풍 환자는 그렇지 않은 환자에 비해 통풍 위험이 35% 낮은 것으로 확인되었습니다! 또 다른 실험을 통해 만성염증과 관절 통증 및 고관절염에 큰 도움이 된다는 결과도 확인할 수 있었습니다. 두 번째, 항산화 효과! 강력한 항산화 효과로 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 몸의 독소를 배출하여 대사의 기능을 회복시켜주어, 면역력 상승, 성인병 예방 효과가 있다고 합니다. 세 번째.. Health information 2020. 9. 22.

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  몰입도 높은 재난영화추천 보는 동안 긴장감 100% 몰입도 높은 재난영화 추천드립니다. 첫 번째 영화 컨테이젼 (Contagion, 2011) 미스터리, 스릴러 / 2011. 09.22 / 103분 / 미국 / 12세 관람가 감독 : 스티븐 소더버그 컨테이젼을 보면서 느낀 점은 코로나 사태를 미리 내다본 건가?라는 거였어요. 정말 무섭게 퍼지는 바이러스에 대한 내용인데, 공감도 많이 됐고 지금 겪고 있는 상황과 비슷해서 더욱 공포스럽더라고요.. 2011년에 개봉한 영화인데 올해 더 히트 치는 듯! 두 번째 영화 인투 더 스톰 (Into the Storm, 2014) 액션, 스릴러 / 2014. 08.28 / 89분 / 미국 / 12세 관람가 감독 : 스티븐 쿼일 분명 CG로 만든 토네이도일 텐데 정말 실제로 목숨 걸고 촬영한 것.. Movies 2020. 9. 21.

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  집에서 볼만한 한국 영화 추천 외출이 힘드니 집에서 영화 보는 시간이 많아졌네요..😶 오늘은 제가 재밌게 봤던 한국영화 추천드려볼까 해요! 첫 번째 영화 스플릿 (Split, 2016) 드라마 / 2016.11.09 / 121분 / 한국 / 15세 관람가 감독 : 최국희 진짜 재밌게 봤던 영화!! 특이하게 볼링을 주제로 한 영화인데 감동도 재미도 다 잡았습니다. 많이 알려지지 않은 영화인데, 아직 못 보신 분들이 계시다면 정말 추천드려요 👍 두 번째 영화 세븐데이즈 (Seven Days, 2007) 범죄, 스릴러 / 2007. 11.14 / 125분 / 한국 / 청소년 관람불가 감독 : 원신연 10년? 전 우연히 봤던 영화인데 아직까지 꺼내보게 되는 세븐데이즈 개인적으로 정말 명작이라고 생각합니다! 스릴러를 본격적으로 찾아보게 된 계.. Movies 2020. 9. 20.

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  넷플릭스 한국영화추천 날씨가 가을 가을 하니 여행 가기 딱 좋은 날씬데, 코로나로 인해 집에 계신 분들 많으시죠?😥 오늘은 영화 보고 싶은 날 집에서 보기 좋은 넷플릭스 한국영화 6가지 추천드리려고 해요 :-) 첫 번째 영화 퍼펙트맨 (Man of Men, 2018) 코미디, 드라마 / 2019. 10.02 / 116분 / 한국 / 15세 관람가 감독 : 용수 킬링타임용으로 딱인 유쾌한 영화. 비슷한 소재의 영화가 많기도 하고, 어디선가 본 것 같은 느낌이 들긴 했지만 코미디 요소가 많아서 실컷 웃고 즐길 수 있었어요. 조진웅 님의 부산 사투리는 진빼이네요 😎 두 번째 영화 계춘 할망 (Canola, 2016) 드라마, 가족 / 2016.05.19 / 116분 / 한국 / 15세 관람가 감독 : 창감독 윤여정 배우님 연기는 .. Movies 2020. 9. 19.

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  꽃말 예쁜 꽃 / 꽃말 모음 꽃말 예쁜 꽃들 몇가지만 알고 계셔도, 상황에 따라 센스있게 고르 실 수 있어서 받는사람도 주는사람도 배로 좋더라구요! 그래서 오늘은 꽃말 모음으로 준비해보았습니다 🌸 장미의 꽃말은 꽃의 색에 따라 다 다르답니다. 선물 받는 사람에 따라 색을 정하면 좋을 것 같아요 :-) 졸업식이나 입학식에 많이 보이는 꽃이죠?🥳 프리지아의 꽃말은 '당신의 시작을 응원합니다' 입니다. 목화 꽃말은 어머니의 사랑입니다. 부모님집 놀러갈 때 깜짝 선물로 준비해가야겠어요 :-) 튤립의 꽃말 역시 꽃 색깔에 따라 다르답니다! 빨간색, 보라색, 분홍색은 예쁘고 아름다운 꽃말을 가지고 있으나, 흰색, 노란색은 꽃은 예쁘나 꽃말은....안좋더라구요. 해바라기 꽃말은 '당신만을 바라봅니다'예요. 멋있는 해바라기😍 산책하다보면 자주 보.. Living information 2020. 9. 18.

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  실내공기정화식물 순위와 키우는 법! 실내공기정화도 시켜주면서 인테리어 효과까지 주는 반려식물🌴 오늘은 NASA에서 선정한 실내공기정화식물 순위 중 TOP 5 식물 소개와 키우는 법에 대해 포스팅해보도록 하겠습니다 :-) 1위 : 아레카 야자 실내환경에 적응을 잘하고 그늘에서도 잘 크기 때문에, 초보자분들도 쉽게 키울 수 있다는 큰 장점이 있습니다. 공기정화 외에도 천연 가습기 효과, 음이온 방출, 전자파 차단의 효능까지 한다고 하니 반려식물로 딱이네요👍 아레카 야자 키우기 TIP -직사광선에 잎이 노랗게 타기 때문에 반양지에서 키우시는 게 좋습니다. -물은 겉흙을 만져보시고 마르면 충분한 물을 주시면 됩니다. -통풍이 잘 되는 곳에 두면 좋습니다. -21~30도에 잘 자라며, 추위엔 약하기 때문에 겨울엔 실내에서 키우시는 게 좋습니다. -.. Living information 2020. 9. 17.

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  실화를 바탕으로 한 영화 추천 실화 이야기 영화라고 하면 더 빠져들어 보게 되죠? 저는 실화 바탕 영화는 무조건 찾아볼 만큼 너무너무 좋아한답니다! 오늘은 정말 재밌게 봤던 실화를 바탕으로 한 영화 5가지를 추천드리려고 합니다 :-) 첫 번째 영화 이미테이션 게임 (The Imitation Game, 2014) 드라마, 스릴러 / 2015. 02.17 / 114분 / 영국, 미국 / 15세 관람가 감독 : 모튼 틸덤 끝까지 몰입해서 봤던 영화예요. 실화라는 게 믿어지지 않고, 소름이 돋았을 정도로..! 정말 레전드 영화입니다👍 지루함이 1도 없었고, 배우들의 연기며 스토리까지 탄탄해서 시간이 아깝지 않은 영화. 두 번째 영화 스노든 (Snowden, 2016) 드라마, 스릴러 /2017. 02.09 / 134분 / 독일, 미국 / 1.. Movies 2020. 9. 16.

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  9월 제철음식과 효능에 대해 알아보자! 날씨가 많이 쌀쌀해진 걸 보니 가을이 성큼 다가왔나 봐요☺️ 살랑살랑 시원한 바람이 괜시리 설레네요~~ 오늘은 9월 제철음식에 대해 포스팅해보려고 합니다! 첫 번째 : 굴이에요. 굴의 제철은 9월 ~ 12월이라고 하네요. 바다의 인삼이라 불릴 정도로 영양소가 풍부한 굴! 굴의 효능으로는 빈혈 예방, 당뇨 예방, 정력강화, 자양강장, 피부미용, 다이어트, 치매예방, 혈액순환, 간 기능 개선, 성장기 어린이에게 도움, 뼈 건강 등 여러 가지가 있어요! 제철일 때 싱싱한 굴 챙겨 드시면서 건강 꼬옥 챙기세요 :-) 두 번째 : 석류입니다. 석류의 제철은 9월 ~ 12월입니다. 여성호르몬과 유사한 성분인 에스트로겐이 많아 여성의 과일로 불리지만, 남성에게도 좋다는 사실! 석류의 효능으로는 피로회복, 성인병 예방.. Living information 2020. 9. 16.

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  장르 로맨스 / 마음이 간질간질해지는 영화 추천 마음이 간질간질하고 대리 설렘을 할 수 있는 로맨스 영화 5가지 추천드려요😘 첫 번째 영화 플립 (Flipped, 2010) 멜로,로맨스,드라마 / 2017.07.12 / 90분 / 미국 / 12세 관람가 감독 : 로브 라이너 가장 순수했던 시절 사랑의 감정이 몽글몽글 떠오르는 영화. 처음부터 끝까지 눈도 안 떼고 볼 정도로 푹 빠져서 봤어요☺️ 정말 동화같고 순수하고 예쁜 영화, 플립! 두 번째 영화 키싱 부스 (The Kissing Booth, 2018) 코미디, 멜로, 로맨스 / 2018.05.11 / 105분 / 영국, 미국 / 청소년 관람불가 감독 : 빈스 마르셀로 키싱부스2 (The Kissing Booth 2, 2020) 코미디, 멜로, 로맨스 / 2020.07.24 / 130분 / 영국, .. Movies 2020. 9. 15.

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  넷플릭스 스릴러 영화 추천 비 오는 날이나 공포를 즐기고 싶을 날 추천드리는 스릴러 영화 5가지 준비해봤습니다!😉 첫 번째 영화 콰이어트 플레이스(A Quiet Place, 2018) 서스펜스, 스릴러 / 2018.04.12 / 90분 / 미국 / 15세 관람가 감독 : 존 크래신스키 소리에 민감한 괴생물체가 소리가 나는 건 모두 죽이는 그런 내용이에요. 이런 장치들로 인해 보는 입장에서도 숨죽이면서 보게 된답니다. 되도록 조용한 장소에서 보시는 걸 추천드립니다! 최근 본 스릴러 영화 중 정말 집중해서 봤던, 긴장되고 스릴 넘치는 콰이어트 플레이스. 시즌2도 개봉 예정인데 망할 코로나 때문에 계속 미뤄지고 있는 상태랍니다. 얼른 나왔으면 좋겠네요!! 완전 기대 중☺️ 두 번째 영화 겟 아웃 (Get Out, 2017) 미스터리, .. Movies 2020. 9. 13.

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  장르 드라마 / 넷플릭스 감동 힐링 실화 영화 추천 오늘은 힐링받고 싶은 날 보기 좋은 따뜻하고 감동적인 영화 5가지 추천드려요 :-) 첫 번째 영화 블라인드 사이드 (The Blind Side, 2009) 드라마 / 2010.04.15 / 128분 / 미국 / 12세 관람가 감독 : 존 리 핸콕 넷플릭스 영화! 실화를 바탕으로 한 영화. 그래서 더더욱 러닝타임 동안 집중해서 봤던 기억이 있어요. 따뜻한 가족애를 느낄 수 있고, 시원시원한 캐릭터들 덕분에 통쾌한 장면이 많아요 영화 속 명대사도 정말 많았고, 보는 내내 따뜻했던 블라인드 사이드! 두 번째 영화 언터처블: 1%의 우정 (Untouchable, 2011) 코미디, 드라마 / 2012.03.22 /112분 / 프랑스 / 12세 관람가 감독 : 올리비에르 나카체, 에릭 토레다노 이 영화 역시 실화.. Movies 2020. 9. 13.

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  코미디 영화 / 넷플릭스 영화 추천 영화는 보고 싶은데 볼만한 게 마땅히 없으신 분들을 위해 코미디 장르 중 재밌었던 영화 5가지 추천드리려고 해요 : ) 첫 번째 영화 더 쉐프 (The Chef, 2012) 코미디, 드라마 / 2013.05.30 / 85분 / 프랑스 외 / 전체 관람가 감독 : 다니엘 코헨 보는 내내 미소가 떠나 질 않는 사랑스러운 영화! 생각 없이 보기 너무너무 좋았다. 재미있는 요소가 많아 시간 가는 줄 모르고 봤었고, 마음이 여유로워지는 그런 영화이다. 하나 아쉬운 점은 러닝타임이 너무 짧다ㅠ.ㅠ 암튼 사랑스럽고 따뜻한 영화😊💕 두 번째 영화 하이, 젝시 (Jexi, 2019) 코미디 / 2020.02.19 / 84분 / 미국 / 15세 관람가 감독 : 존 루카스, 스캇 무어 진짜 너무 웃긴 영화ㅋㅋㅋㅋ 젝시 목소.. Movies 2020. 9. 11.